مراقبت های بعد از ابدومینوپلاستی یا تامی تاک برای هر فرد می تواند متفاوت باشد. این تفاوت از میزان چربی خارج شده از بدن و سلامت عمومی بیمار ناشی می شود. مراقبت های بعد از ابدومینوپلاستی، موضوع بسیار مهمی است که باید حتما به آن توجه کنید.
افراد در بسیاری از موارد می خواهند بعد از جراحی در کوتاه ترین زمان به زندگی نرمال و عادی خود برگردند که البته این خواسته ای غیر منطقی است. بهتر است بدانید که انجام مراقبت های بعد از ابدومینوپلاستی برای بهبود نتایج بعد از عمل بسیار موثر است و تنها در صورت انجام کامل آنها می توانید از نتیجه عمل خود راضی باشید.
برای آگاهی از مراقبت های بعد از ابدومینوپلاستی با ما همراه باشید.
برای مشاهده نمونه کار های جراحی های پیکرتراشی، ما را در صفحه ی پرایوت اینستاگرام دنبال کنید. بر روی این تصویر کلیک کنید.
بازیابی بعد از جراحی
در صورتی که برای می خواهید برای عمل زیباسازی شکم اقدام کنید، بایستی درباره ریکاوری بعد از آن نیز بدانید. در واقع ریکاوری یا بازیابی بعد از جراحی در هر فرد متفاوت است و به عوامل زیر بستگی دارد:
- سن بیمار
- سلامت عمومی فرد
- وزن بدن
- توده ی بدنی
- بیماری های زمینه ای
- نوع جراحی
جدای از موارد گفته شده، نوع مراقبتی که بعد از جراحی انجام می دهید تاثیر بسیار بیشتری بر ریکاوری و مدت زمان آن دارد.
بازیابی و مراقبت های بعد از ابدومینوپلاستی
شاید نیاز باشد که فرد چندین ساعت بعد از جراحی در بیمارستان یا کلینیک بستری شود. حتی برخی بیماران نیاز دارند که یک شب یا بیشتر در بیمارستان بمانند. بعد از ترک بیمارستان، دوره ی نقاهت اصلی شروع می شود.
باید مراحلی که بعد از جراحی ابدومینوپلاستی طی می کنید را بشناسید تا بدانید در هر مرحله نیاز است که چه فعالیت هایی را ترک کنید و یا چه اقداماتی انجام دهید. جراح شما باید در مورد مشکلات بعد از جراحی با شما صحبت کند تا شما حتی قبل از عمل، از مشکلات احتمالی بعد از انجام جراحی و مراقبت های بعد از ابدومینوپلاستی مطلع شوید.
مراقبت از لوله های تخلیه کننده
از مهمترین بخش های مربوط به مراقبت های بعد از ابدومینوپلاستی، نگهداری مناسب از لوله های تخلیه کننده است. جراح لوله ای را بعد از جراحی در بدن شما تعبیه می کند تا مایعات بدن به راحتی از طریق آن ها تخلیه شوند. این لوله های تخلیه برای بیرون آوردن ترشحات تا چندین روز بعد از عمل است. در واقع تا چند روز بعد از عمل این ترشحات در محل جراحی باقی می مانند. لوله می تواند ترشحات و خونابه های اضافی را تخلیه کند. جراح به شما نحوه ی استفاده و مراقبت از این لوله ها را خواهد گفت تا بدون مشکل تا پایان دوره نقاهت از آن نگهداری کنید.
مصرف دارو ها
متخصص جراحی زیبایی حتما برای شما داروهایی تجویز می کند. لازم است این داروها به موقع مصرف شوند تا مراقبت های بعد از ابدومینوپلاستی به طور کامل انجام شود. حتما آنتی بیوتیک ها و داروهای ضد انسداد را تا زمانی که لوله های تخلیه در ناحیه جراحی هستند، مصرف کنید. به خاطر داشته باشید که اگر به این داروها حساسیت دارید، بایستی حتما به پزشک متخصص خود پیش از عمل اطلاع دهید.
هم چنین ممکن است پزشک شما داروهای مخصوص استعمال خارجی مثل برخی پماد ها را تجویز کند که شما باید برای نحوه ی استفاده و مدت زمان استفاده از آن ها با جراحتان مشورت بنمایید.
پوشیدن گن
گن های مخصوص شکمی وجود دارند که برای حفاظت از ناحیه جراحی و جلوگیری از تورم برای حدوداً شش هفته پوشیده می شوند و این مورد کمک می کند تا مایعات در ناحیه تجمع نیابد. همچین گن باعث سفت شدن عضلات ماهیچه ای شکم شده و آنها را در محل خود محکم نگه می دارد. استفاده از گن جزو نکات مراقبت های بعد از ابدومینوپلاستی است که به نتیجه و فرم دهی شکم بعد از عمل بسیار کمک می کند. بهتر است زمان استفاده گن بعد ابدومینوپلاستی را از پزشک خود بپرسید.
رژیم غذایی
مهم ترین بخش مراقبت بعد از ابدومینوپلاستی، رژیم غذایی است که مصرف می کنید. نوع مواد غذایی و میزان مصرف در هر وعده، اثر فوق مهمی در نتیجه عمل دارد. در صورتی که بخواهید به رژیم غذایی سابق با چربی و قند بالا برگردید، پس از مدتی نتیجه ابدومینوپلاستی از بین می رود. پس در این نکته دقت لازم را داشته باشید.
نکته دیگر درباره غذاهایی که بعد از جراحی مصرف می کنید این است که نباید نفاخ باشند و یا نباید غذاهای سفتی باشند که هضمشان سخت است. در صورت خوردن چنین غذاهایی امکان یبوست در شما بالا می رود و این باعث می شود بر زخم ها و بخیه ها فشار زیادی وارد شود. می بایستی به بدن خود آسان بگیرید تا زودتر دوره ی نقاهت خود را طی نمایید.
مواد غذایی که توصیه می شود بعد از عمل مصرف کنید شامل:
- گوشت قرمز و ماهی ( به منظور خونرسانی، آهن و هموگلوبین )
- سبزیجات سبز مثل بروکلی، اسفناج، لوبیا سبز، کاهو و غیره
- مغزیجات مختلف
- انواع میوه و مرکبات
- آناناس و عسل برای بهبود زخم ها
گفتنیست که بایستی از دسته دیگر موادغذایی پرهیز کنید و به هیچ عنوان در رژیم غذایی خود آنها را مصرف نکنید. خوراکی هایی مانند:
- قندیجات اشباع و قندهای مصنوعی و شیرینیجات مضر
- خوراکی های شور
- خوراکی های چرب
- الکل، نوشابه و نوشیدنی های دارای قند
پرهیز از خوراکی های گفته شده حیاتی ترین موضوع در مراقبت های بعد از ابدومینوپلاستی است.
نحوه خوابیدن
بیمار نیاز دارد که تا چندین روز بعد از جراحی، هنگام خوابیدن بالا تنه خود را کمی بالا تر از پایین تنه نگه دارد. برای مثال چند بالش را به حالت شیب دارد پشت خود قرار دهد. زانوها هم باید تا حدودی خم شده باشند و در زاویه مناسبی باشند تا تورم زودتر برطرف شود. برای انجام مراقبت های بعد از ابدومینوپلاستی بهتر است از بالشت در زیر زانوها استفاده شود تا به کاهش فشار شکم کمک کند. جراح شما در این مورد به شما راهنمایی های لازم را می کند. تا جایی که ممکن است طبق این اصول استراحت کنید.
فعالیت های بدنی
نباید تا چند هفته بعد از جراحی، فرد پشت فرمان بنشیند. همچنین از انجام فعالیت های شدید فیزیکی تا چهار الی شش هفته خودداری شود . پزشک در مورد مرخصی گرفتن از محل کار و میزان استراحت در منزل راهنمایی های لازم را می کند. برای انجام فعالیت های سبک مثل پیاده روی باید حتما از جراح خود کسب اجازه کنید. البته ناگفته نماند که راه رفتن به صورت سبک نیز برای بهبود و بازیابی زودتر مورد نیاز است.
نکات عمومی درباره مراقبت های بعد از ابدومینوپلاستی
حتما توجه داشته باشید که داشتن همراه در کنار خود در بیمارستان و محل انجام جراحی، بسیار ضروری است. بهتر است تا چند روز بعد از جراحی فردی از شما مراقبت کند تا مجبور به انجام کارهای سنگینی که به محل جراحی فشار وارد می کنند نشوید.
تا چند روز از رفتن به حمام خودداری کنید و سعی کنید طوری بدن و سر خود را تمیز کنید که به ناحیه جراحی فشار وارد نشود. این نکته بسیار حائز اهمیت است که محل پانسمان باید خشک بماند. داروهای رقیق کننده خون مثل آسپرین نیز فقط باید در شرایط خاص و تحت نظر پزشک مصرف شوند چرا که این داروها احتمال خونریزی را افزایش می دهند.
به دلیل مصرف برخی داروها مثل مسکن ها، تا چند هفته از مصرف الکل خودداری کنید و به مرور آن را ترک کنید. همچنین بهتر است که در این شرایط از مصرف سیگار نیز خودداری شود تا دور ی نقاهت کوتاه تری داشته باشید. مصرف سیگار و الکل می توانند روند ترمیم را به تاخیر بیندازند.
نکات مهمی که باید از پزشک خود بپرسید.
جراح یا تیم جراحی توضیحات لازم را برای بعد از جراحی به بیمار می دهند. به بیمار گفته می شود که موارد زیر را رعایت کند:
- چگونگی مراقبت از جای بخیه ابدومینوپلاستی
- علائم عفونت و نشانه های خطر بعد از جراحی که نیاز به مراقبت های فوری دارد.
- از انجام چه فعالیت های ورزشی باید خودداری شود که بخیه ها را درگیر می کنند.
- چه زمانی نیاز است که به جراح مجدد مراجعه شود.
- چه مقدار باید استراحت کرد.
- چه مقدار باید غذا خورد و چه رژیم غذایی بهتر است.
البته انجام مینی ابدومینوپلاستی نیاز به مراقبت های کمتری داشته و دوره نقاهت کوتاه تری دارد.
فراموش نکنید بعد از انجام هر جراحی، مراقبت های بعد از عمل، اهمیتی هم اندازه با روند خود جراحی دارند. اگر این مراقبت ها به درستی انجام نشود تمام زحمات انجام شده برای آن جراحی، تحت شعاع قرار می گیرد.