مراحل بعد از ابدومینوپلاستی (مراقبت های پس از جراحی زیبایی شکم)
پس از انجام ابدومینوپلاستی، رعایت دقیق دستورات پزشک و مراقبتهای صحیح برای بهبودی سریعتر و کاهش عوارض ضروری است. مراحل و اقدامات مهم بعد از این جراحی شامل موارد زیر است:
۱. مراقبت های اولیه در روزهای ابتدایی (هفته اول)
- استراحت مطلق در ۲۴-۴۸ ساعت اول (با حالت نیمهنشسته برای کاهش فشار روی شکم).
- استفاده از کمربند مخصوص (گن) برای کاهش تورم و حمایت از عضلات ترمیمشده.
- تعویض پانسمان طبق دستور پزشک و مراقبت از بخیهها.
- کنترل درد با داروهای تجویزی (مسکنها، آنتیبیوتیکها در صورت نیاز).
- پرهیز از هرگونه فعالیت سنگین، خم شدن یا بلند کردن اجسام (حتی بیش از ۲-۳ کیلوگرم).
- رژیم غذایی سبک و پرپروتئین برای تسریع ترمیم بافتها و جلوگیری از یبوست.
۲. هفته دوم تا چهارم (دوره بهبودی اولیه)
- ادامه استفاده از گن (معمولاً ۴-۶ هفته، طبق نظر جراح).
- پیادهروی سبک و کوتاه برای بهبود گردش خون و جلوگیری از لخته شدن خون.
- پرهیز از ورزش و فعالیتهای شدید تا حداقل ۶ هفته.
- مراقبت از زخمها (شستشوی ملایم، خشک نگه داشتن ناحیه عمل).
- کاهش تورم و کبودی با کمپرس سرد در روزهای اول و سپس گرم در صورت توصیه پزشک.
- اجتناب از قرار گرفتن در معرض نور خورشید برای جلوگیری از تیره شدن اسکار.
۳. ماه دوم تا ششم (بهبودی کامل و نتیجه نهایی)
- بازگشت تدریجی به فعالیتهای عادی (ورزش سبک پس از تأیید پزشک).
- ماساژ ناحیه جراحی (در صورت توصیه پزشک برای نرم شدن اسکار).
- استفاده از کرمهای ضداسکار (مثل سیلیکونژل) برای کاهش جای بخیه.
- پرهیز از افزایش وزن شدید یا بارداری تا ثابت شدن نتیجه جراحی.
- مراجعه به پزشک برای معاینات دورهای و بررسی روند بهبودی.
عوارض احتمالی و موارد هشداردهنده
در صورت مشاهده هر یک از علائم زیر فوراً به پزشک مراجعه کنید:
- تب بالا (بیش از ۳۸ درجه).
- ترشحات چرکی، قرمزی شدید یا بوی بد از زخم.
- درد غیرقابل تحمل که با مسکن کاهش نمییابد.
- تورم یا سفتی غیرعادی در یک طرف شکم (احتمال لخته خون).
نتیجه نهایی ابدومینوپلاستی
- تورم کامل ممکن است تا ۶ ماه طول بکشد.
- اسکار جراحی به مرور زمان محو میشود (۹-۱۲ ماه).
- رعایت رژیم غذایی و ورزش منظم برای حفظ نتایج ضروری است.