هفته اول (مرحله حاد)
- درد و احساس کشش در ناحیه شکم (طبیعی است)
- تورم و کبودی در شکم و پهلوها
- وجود درن (لوله تخلیه ترشحات) در برخی بیماران
- راه رفتن بهصورت خمیده
- استفاده مداوم از گن طبی
✅ مراقبتها:
- استراحت کافی
- راه رفتن کوتاه و آرام برای جلوگیری از لخته شدن خون
- مصرف منظم داروهای تجویزشده
- خوابیدن به پشت با زانوهای کمی خم
🟡 هفته دوم تا سوم
- کاهش تدریجی درد و تورم
- خارج شدن درنها (در صورت وجود)
- صافتر راه رفتن
- انجام فعالیتهای سبک روزمره
- ادامه استفاده از گن
🟠 هفته چهارم تا ششم
- بهبود قابلتوجه زخمها
- کاهش محسوس تورم
- بازگشت تدریجی به کارهای روزانه
- امکان شروع ورزش سبک با اجازه پزشک
🔵 ۲ تا ۳ ماه
- شکم فرم طبیعیتری پیدا میکند
- بیحسی پوست شکم بهتدریج کاهش مییابد
- ادامه سفت شدن پوست و عضلات
🟣 ۳ تا ۶ ماه (و تا یک سال)
- کاهش تورم عمقی
- مشخص شدن نتیجه نهایی جراحی
- محو شدن تدریجی جای بخیهها (اسکار)
🚫 مواردی که باید پرهیز شود
- بلند کردن اجسام سنگین تا حداقل ۶ هفته
- ورزش سنگین زودهنگام
- قطع زودهنگام گن طبی
- مصرف سیگار و قلیان
- یبوست (باید با تغذیه مناسب کنترل شود)
🍽 تغذیه در دوران نقاهت
- مصرف پروتئین کافی (تخممرغ، مرغ، ماهی)
- سبزیجات و میوه تازه
- آب کافی
- کاهش نمک برای کمشدن تورم